Como meditar?

procure a meditação através de mantras acho a ideal para iniciar.

Primeiramente eu gostaria de dizer parabéns, pela sua vontade de crescer se autoconhecer e evoluir acredite amigo, são poucos que querem crescer e se autoconhecer as pessoas não sabem o que é se conhecer elas pensam que se conhecem nem eu que estudo a anos desenvolvimento pessoal não me conheço, resumindo parabéns pela iniciativa...
Vou te indicar alguns sites que é o via stelar.uol, flavia melissa, somos todos um e mais tarde passo o meu site que está passando por melhorias e voltará com tudo, espero poder divulgar o meu site logo, logo sobre autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, valeu amigo... Espero ter ajudado ao indicar esses poucos sites que estão acima...
Valeu amigo, boa noite!