Como superar a carência afetiva sem ter afeto suficiente para suprir essa carência?

Não tem como. Essa resposta "deixa de ser tão carente" é uma das mais ignorantes do site. É como dizer pra uma pessoa com fome pra parar de sentir fome. O desejo por companhia é instintivo, não tem como evitar. Tem formas de superar, mas "só deixar de ser carente" não ajuda.

Achar bons amigos ajuda muito. Eu acho que é a coisa mais útil, porque é semelhante à um relacionamento. No final, você se sente solitária, e amigos podem ajudar com essa sua necessidade. Hobbies ajudam também, mas socialização sustentada é o que vai te ajudar de verdade.

Boa pergunta.

Bem, no caso de uma carência nutricional de fato você precisa ingerir aquele nutriente específico, ou suplementa-lo para suprir essa carência, não tem jeito.

Mas você se refere à carência afetiva, para supri-la se precisaria de afeto, porém nesse caso, você mudando seu ponto de vista você pode atenuar um pouco essa necessidade e consequentemente não sofrer tanto. Você pode por exemplo ocupar a mente com outras coisas, fazer coisas que você gosta, que te dão prazer, estudar, viajar, fazer novos amigos (nem que seja pela internet), ajudar o próximo (por exemplo, serviço voluntário), conversar com pessoas que te colocam pra cima, entre outras coisas. Frisando, não vai acabar com a carência, mas vai diminuir seus impactos

boa pergunta, vou acompanhar

Que tipo de carência vc tá falando?

Amor próprio. Não creio que esse sentimento possa simplesmente ser ignorado, se nem o próprio Adão na presença de Deus conseguiu evitar a carência kkk. Mas pode ser drasticamente reduzido se a sua percepção de si mesma mudar. – Quando mais você desenvolve suas aptidões, melhora o seu corpo, suas capacidades cognitivas, mais valor você passa a atribuir a si mesma e consequentemente menos necessidade dos outros você tem.

Também quero saber por favoor

Impossível

Não sei como te ajudar
UP

Se você sente falta de algo, só vai superar se conseguir supri-lo.
Mas há maneiras de amenizar isso, tentando desviar essa falta de afetividade para outras áreas da sua vida.
Pelo que eu percebo, as pessoas mais carentes geralmente negligenciam essas outras áreas, como o trabalho, os estudos, as amizades, as metas...
Lembrando que afeto, amor, é algo que não pode ser exigido, ele simplesmente acontece.

E como cada pessoa é diferente uma da outra, então cada caso precisa ser avaliado individualmente. Porém, no geral, quando as outras áreas da sua vida estão fluindo bem, a carência afetiva diminui.

Aguardando mais respostas tbm quero saber

Eu tô mto carente e isso me faz sofrer

Só acho que você deveria ir atrás de um psicólogo. Só o site não vai te ajudar!

Ainda não superei minha carência, por mais que eu tente ter uma vida com várias atividades!

Obs

Faz parte de todo ser humano.