Como identificar da onde vem toda sua angústia?

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anônimo
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Eu me sinto Triste, amargurado, meu pico de humor sobe e desce, mas eu não entendo pq, não consigo identificar, não consigo saber pq sou assim : /
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anônimo
6a
Reflexão, oração, meditação...
Encontre as raizes de seus conflitos internos, isso é possível através do autoconhecimento. Confronte seus demônios. É necessário que uma oportunidade de resolução apresente-se, não descarte a possibilidade de buscar ajuda profissional.