Homem que já errou demais com a namorada, como seguir em frente na relação?

Nao houve traição não, mas por eu ser imaturo, não queria sair da zona de conforto, tinha medo de crescer e de fazer até pequenas coisas eu dizia que ia me esforçar e mudar, mas depois voltava no comodismo. Hoje, ela diz que não acredita mais, pois em todos os anos que namoramos, eu sempre prometi que ia mudar, que ia me esforçar pra crescer na vida, mas que depois de um mês, voltava tudo ao que era. O que eu faço pra reverter essa situação de vez e ter um bom relacionamento com ela? Eu quero muito poder mudar.