Como superar um trauma que me levou a não conseguir um relacionamento e permanecer virgem com mais de 30 anos?

Ola, eu sempre tive uma ideia diferente para os padrões masculinos, desde muito cedo queria conhecer uma mulher especial, que me completa-se, a quem eu pude-se me dedicar, nunca fui atirado e sempre respeitei quando recebia um não...
Quando adolescente eu acreditei ter encontrado aquela que me faria feliz mas eu não tive sucesso em conquistar o amor dela, ainda assim eu sentia que ela era realmente a pessoa especial que eu procurava... me sentia usado poe ela e um incomodo então tratei de me afastar dela...
Perdi toda minha confiança, minha timidez cada vez aumentava mais e eu não já não conseguia perceber sinais de atração das mulheres, me sentia medonho, motivo de piadas e de nojo... ainda assim eu tinha alguma esperança, acreditava que iria encontrar alguém um dia... aos 25 anos dei meu primeiro beijo, estava deixando de ser tão tímido e ganhando confiança, ainda assim não saia atirando para todos os lados, não era da minha natureza, apenas procurava mulheres que tivessem interesse em relacionamentos sérios...
Nessa mesma época pessoas ligadas a, agora mulher, da minha adolescência começaram a me procurar, quer dizer, me encontraram... na época tentaram me dar diversas indiretas e fazer com que eu tive-se interesse em ir atrás dela, que em nem um momento se aproximou de mim, eu me acovardei, senti medo pelo trauma da rejeição e de ter me sentido usado (acreditava que nosso relacionamento servia apenas para eu ajudar ela com as matérias na escola) e por isso eu me afastei novamente, logo depois fiquei sabendo, mas nunca tive certeza, de que ela havia tido muitos relacionamentos ruins e que havia se arrependido por não ter me dado uma chance e que "ainda" gostava de mim... isso me causou muitas duvidas e muitas magoas, entrei em depressão, perdi toda a minha segurança, passei dois anos mal até que comecei a tentar novamente me reerguer, e agora passei dos 30 e continuo virgem, sou um fracassado e não tenho segurança nem uma... como superar isso? sou uma piada?