Vcs fazem dieta? Se fazem gostaria de dicas para perder peso mais rápido

a melhor dica é fazer dieta enquanto faz exercicios.

Corre, colega, corre.

Coronavírus, cara. Não é o momento de perder peso. Dietas agridem o organismo, vai precisar dele pimpão, caso seja infectada. Se não perdeu peso ate agora, deixa pra depois.

De qualquer forma, faça exercícios e coma de maneira saudável. Já deve ajudar.

quando eu me acho gorda, só paro de comer. 2 dias consigo perder mais de 1k.

Baixa um App chamado myfitnesspal, pode comer de tudo mas conta as calorias e tenta fazer exercícios também

Não existe isso de perder peso mais rápido, até porquê você levou um bom tempo para ganhá-lo.
Para perder peso de forma correta e saudável você precisa ter um acompanhamento nutricional e fazer exercícios físicos. É necessário comer menos kcal do que se gasta, mas não se restringir, para não gerar compulsão alimentar.

não

Jejum intermitente + alimentação correta + exercícios físicos.