Será que isso é normal? Fazer jejum prolongado faz mal?

O problema que diminui a imunidade do corpo

Procurar um nutri nada, né

Coronavirus, gata. Não da pra fazer isso não. Poderia dizer um monte de coisas pra te ajudar com isso, mas somente direi: PARE JÁ. Vai baixar a tua imunidade e, se pegar essa merda, será a única coisa capaz de combater o vírus.

Comece com protocolos mais leves , de 8h por ex .

Se alimente menina

Vc tá com glicose e pressão baixa , diminua a quantidade das porções mais não fique sem comer , 1 refeicão por dia é pouco e nem toda pessoa pode fazer jejum intermitente

Não é normal essa tontura não, é possível fazer intermitente e emagrecer mas tem q fazer certo pra não adoecer, baixa o myfitnesspal pra contar as calorias ;))

Fiz por um ano. Parei no natal e me arrependo por isso.
Você deve estar comendo pouco carbo, por isso a tontura.

É normal, também tô fazendo e sinto isso. O ruim é que agora eu sinto enjoo quando como aí isso que acho que não é normal kk

em epoca de corona (e até sem corona) não parece ser legal, se vc é iniciante e não busca outras entradas de nutrientes. vc poderia ta de boa comendo 3, 4 x ao dia adequadamente e fazendo atividades e não passando mal por aí de proposit.