Você se sente um lixo humano durante a TPM? O que costuma fazer para melhorar?

As vezes. Faço nada, espero passar.

Transo muito pra relaxar

Faço hidratação no cabelo...
No rosto...
Faço as Unhas...
Me cuido..Faz pra ver..

Sim. Tomo chá, como chocolate e assisto séries de comédia.

nao sei se tenho isso, sei nem se acredito em tpm

Tpm me dá ansiedade e mau humor

Não, eu fico muito irritada e chorona. Eu como chocolate até enjoar, da certo para mim.

Como,choro,leio algo que eu gosto,assisto um video,escuto minha banda favorita,tomo remédio e fico na cama.

Não.

Sim. Como bastante chocolate, leio algum livro, assisto série criminal, tomo bastante chá e se possível transo.

Na TPM nem eu me aguento.

eu procuro manter a mente ocupada com coisas que eu gosto porque se eu parar pra pensar eu choro