Aumentar de forma significativa a quantidade de esforço físico durante os exercícios faz o humor melhorar?
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jojo123cetico
140
09/04/2020 12h15
Não que meu humor esteja ruim, mas pretendo fazer um upgrade para ver se terá diferenças.
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anônima
09/04/2020 12h05
nao vejo relação
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anônima
09/04/2020 12h13
No meu caso sim, mas yoga também me ajuda
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anônimo
09/04/2020 00h32
Dormir bem pode fazer seu humor melhor, brodi..
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Don_Juan
09/04/2020 00h40
De certa forma sim, pois seu corpo produzirá mais endorfina, mas vc deve conciliar com boa alimentação e tempo de sono adequado!!
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Layne
09/04/2020 12h14
Se pretende, vai descobrir, ué.
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DauPuro
09/04/2020 12h15
Sim, falo por experiência própria
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