Aumentar de forma significativa a quantidade de esforço físico durante os exercícios faz o humor melhorar?

Question

1

jojo123cetico

140 09/04/2020 12h15

Não que meu humor esteja ruim, mas pretendo fazer um upgrade para ver se terá diferenças.

comportamento

Answer 1

anônima

09/04/2020 12h05

nao vejo relação

Answer 2

anônima

09/04/2020 12h13

No meu caso sim, mas yoga também me ajuda

Answer 3

Serafim

09/04/2020 00h32

Dormir bem pode fazer seu humor melhor, brodi..

Answer 4

Don_Juan

09/04/2020 00h40

De certa forma sim, pois seu corpo produzirá mais endorfina, mas vc deve conciliar com boa alimentação e tempo de sono adequado!!

Answer 5

Layne

09/04/2020 12h14

Se pretende, vai descobrir, ué.

Answer 6

DauPuro

09/04/2020 12h15

Sim, falo por experiência própria