Como se faz pra sair essa frustração e tentar esquecê-la de uma vez por todas?? O foda é que isso fica na cabeça e já imagino que minha reputação vai por água abaixo...
Você nunca vai esquecer
Mas uma hora você vai entender que foi melhor ela ter feito isso, talvez isso foi um livramento. Tenho certeza que todos nós vamos encontrar alguém que explique tudo de ruim que nós aconteceu
Acho que o melhor a fazer é se afastar da pessoa e, pode parecer difícil, mas perdoar também. Perdoe por você! Agora quanto a esquecer, creio que você não vá.
Com o tempo a frustração, a raiva e a sensação de humilhação desaparecem. Só não cometa o erro de perdoar a sua ex-namorada, ok? Não volte com ela, se voltar vai ser traído de novo.