Com licença... Gostaria de saber como ter uma boa auto-estima e me amar mais

obs

ñ ligue para opiniões alheias apenas se for construtiva :/

Como eu faço

Olho no espelho faço determinadas expressoes e penso "ah que fofa"

Você é educado. Parabéns

prática.
ir gostando de cada parte de seu corpo, dizendo pra vc mesmo que é bonito, interessante e etc. seu cérebro recebe essa informação e faz vc acreditar.. olhe no espelho e diga em voz alta "cara, tu é muito lindo" você é super divertido" "olha essa boca, esses olho, é a coisa mais linda do mundo' fala aquilo q vc quer ter e que acha que tem, funciona.

Menos bambu e uns exercícios.

Bebo vodka, como umas putas(ou a namorada, pq com sentimento é melhor) e me entupo de comida

Bebo vodka.

amor próprio , boa sorte .

Procure um espelho com armação de bambú...
Olhe para ele e diga:

Sou um panda foda!

Vira MGTOW e tenha a garantia de que sua auto estima vai aumentar muito. O problema da baixa auto estima do homem, nada mais é do que ele viver escravo de buscar validação feminina o tempo todo, enquanto são desprezados por elas, que são hipergâmicas e mesmo qd estão com um bom macho provedor, vivem sempre a espreita de outros melhores, para substituir o atual. Viva por validar a si próprio e nunca mais sofrerá desse mau chamado baixa auto estima, mas ocorrerá o contrário, vc a aumentará incrivelmente.