Não posso atrapalhar meu sono de jeito nenhum, então não penso em nada. Geralmente, eu me preparo para dormir meia hora antes do que dormiria, nesse tempo, eu leio ou assisto a algo e , consequentemente, isso me traz sono e eu durmo instantaneamente.
Se eu parar p pensar nas coisas que fiz, vou até às duas da manhã ksks