eles respondem
Indo bem,fazendo agachamento, levantando peso,fazendo abdominal, flexões também.
Indo bem...
Parei...
Mas tô dando uma segurada na boca pra não engordar...
Cancelada por motivos maiores.
Treino todo dia! Tem mais nada pra fazer, acho que nunca treinei tão pesado.
Levantamento de garfo tá valendo?
Eu estou indo correr umas 3x na semana
Consegui correr uns 7-8 km em um dia, mas aí só foi um dia mesmo.
Kkkkkkkkkkkkkkkk
Exercico físico!
Kkkkkkkkkkkk
Faço diariamente vários levantamentos de garfo. rs
to tentando ganhar mais resistencia para o q vem por ai.
Tá foda men, estou sedentário