Não faça isso, eu peguei uma fraqueza terrivel em 2015
e minha força só voltou em 2018 e olhe lá
eu vivia caindo, tudo isso só pra pessoa que eu gostava me achar bonito
Se eu te falar que você emagrasse se cansando de comer? Eu faço jejum intermitente pelo menos uma vez na semana, apenas de 8 a 16 hora para regular o organismo.
O resto é dieta, como ate não aguentar mais.