Sinto vergonha de falar no telefone, fazer vídeo chamada

É um saco mesmo, ficamos acomodados com o uso de chats né? Mas o jeito é encarar, não perde tua consulta por isso, na boa. Inclusive é um tema bom pra conversar com a própria psicóloga.

Já devia ter falado

A gente se vê de forma diferente de como as pessoas nos vêem, isso é coisa da sua cabecinha, pode ter certeza disso. Não deixe de fazer nada do que precisa por causa de medo ou de insegurança. Coloque na mente que a outra pessoa não vai pensar sobre vc nada do que vc mesma pensa. Conte isso sim a sua psicóloga

Também não me sinto a vontade pendurado no celular falando com psicóloga não, tanto que dei um tempo.

Isso é falta de costume, é só forçar com alguma amiga/amigo.

Faça gravações sozinhas, como se fosse uma vídeo chamada, você vai se acostumando.

Quando eu era novinho, eu fazia um monte de vídeo chamada, com o tempo também perdi o costume, sempre parece que cabelo ta feio, ou algo ta torto, nada parece perfeito huahuahua

Você deve falar com a psicóloga sobre isso.

Também não gosto.

Eu também não me sinto confortável nessa situações. Procure conversar com seu psicólogo (a) sim, ele como um profissional irá prezar pelo seu conforto. Conforto aliás, que se faz necessário para se realizar uma boa consulta.

Fala que não se sente a vontade com a chamada de vídeo.

Eu tbm sou assim

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Usa óculos de sol,ajuda.

Acostumei