É normal fazer alongamento em casa e ficar dolorida?
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anônima
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30/04/2020 23h00
Sério, no dia seguinte estou aqui, super dolorida. Dizem que é normal até 72 horas de dor, porém estou travada e somente alonguei. Já faz 24 horas.
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anônimo
30/04/2020 22h47
Falta de preparo físico e alongou da forma errada
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anônimo
30/04/2020 22h47
Nossa quando eu malhava em casa
no outro dia eu quase não andava de tanta dor nas pernas e nos braços
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anônimo
30/04/2020 22h48
Você está se adaptando. Acho que é normal.
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anônimo
30/04/2020 22h48
Faço flexāo todos os dias,é costume
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anônimo
30/04/2020 22h48
Sim, quando você não é uma pessoa ativa ou talvez não realizou o movimento com perfeição
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anônimo
30/04/2020 22h57
Depende da dor.. se for muito intensa é por que você fez algo errado, se for suportável é normal.
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anônimo
30/04/2020 22h58
é, no começo é
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Layne
30/04/2020 23h00
Devia estar mais sedentária que o Stephen Hawking.
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