Como conseguir pensar direito diante de uma discussão?

Poxa, eu sou igual. As frases só aparecem no final e eu fico me tremendo toda em uma discussão pessoalmente e gaguejo por isso procuro se dá paz

Tente se manter calmo, controlar a respiração ajuda, treine isso e só entre em debates quando tiver domínio sobre o assunto.

Para, respira.. é um exercício de autocontrole, ninguém nasce assim você tem que praticar.

Geralmente eu deixo " minha razão" carregada.

Fique calmo e pense com clareza.

Pare e conte até dez pausadamente

Jjjjj

Discussões pessoais, depende do local e ocasião.
Na internet sou mais radical.

Geralmente quem é Libertário ou Ancap já precisa ter algum tipo de controle psicológico pra lidar com a imensa discordância da maioria das pessoas kk, e pra isso eu já monto um "mini-debate" dentro da minha cabeça e os possíveis argumentos de base que a outra metade vai usar. No ambiente online isso acaba sendo mais fácil, já que você pode distrair sua cabeça com outras coisas e voltar quando a cabeça estiver mais fria. Mas em um debate ao vivo... é necessário um pouco mais de preparo, além de um estudo prévio do tema a ser debatido. O que posso te aconselhar é o seguinte: não xingue a outra parte, tenha um raciocínio claro, tente ser o mais objetivo possível quando for argumentar e contra-argumentar, não se desespere na hora e, o principal de tudo, não pense que o debate é uma COMPETIÇÃO.