Gente quanto tempo leva mais o menos pro músculo crescer fazendo atividades físicas?
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anônima
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6a
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elas perguntam
8 respostas
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eles respondem
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anônimo
6a
Depende muito do seu treino, dieta e suplemento, no minimo uns 6 meses você pode notar uma leve melhora, porem é mais impressão por que você estará perdendo gordura no processo.
Apenas com um ano sentir aumento de fato dos músculos.
Apenas com um ano sentir aumento de fato dos músculos.
6a
fazendo regularmente e da maneira correta ± 3 meses pra notar alguma diferença,
anônimo
6a
Como faz pra crescer o músculo só comendo doces e sem se exercitar?
elas respondem
5
6a
Quando malhei certinho e sem dieta, foram 5 meses.
Depende ,única coisa que tenho certeza uma vez que começou a malhar não pode parar ou seja se levou 1 ano pra ganhar coxa se parar perde em 2 mes
6a
Eu notei uma boa diferença com uns 6 meses. Mas a minha alimentação não é lá essas coisas, e isso influencia.
anônima
6a
com deita certa pela nutricionista e treinando certo tipo 3 vezes na semana uns 6 meses da pra notar diferença depende do nivel que quer chegar
anônima
6a
Uns 6 meses.
qual sua dúvida?
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