A pornografia faz com que vc seja mais "fraco" no sexo, tipo vc perde bastante a vontade e tb faz com q vc pense, no caso de nós homens, que o sexo real é igual ao xvideos :)
Eu acho que vai muito de cada um, mas a princípio o problema é a pessoa acabar criando uma imagem irreal do sexo com a pornografia "profissional", que basicamente mostra que no sexo tudo é perfeito, o momento é perfeito e as pessoas são perfeitas... De resto, eu não acho que as pessoas deveriam se envergonhar por assistirem algo que proporciona um estímulo a mais na hora de se curtir sozinho (contanto que isso não se torne um vício a ponto da pessoa deixar de viver os seus próprios momentos).
Até o ponto que vc deixar e permitir... Acho que a influência que a pornografia pode causar, vai depender muito do psicológico, da mentalidade e da maturidade de cada um. Algumas pessoas se deixam influenciar demais por pornografia, outras nem tanto. Geralmente a pornografia costuma afetar pessoas que têm um psicológico mais vulnerável, digamos assim... Enfim, tem vários estudos sobre isso.
E lembrando que, é possível sim consumir pornografia de forma saudável.