Como vocês fazem para retardar o orgasmo?

Eu comecei minha vida sexual recentemente.
Tenho 20 anos, até hoje só transei com dias mulheres.
Com a primeira eu estava super nervoso e não durei mais que 20 minutos, entrei numa paranóia gifantesca, porque ela era super experiente e me senti como se tivesse decepcionado ela.
Quando transei com a segunda percebi que só estava nervoso na primeira vez, já que com ela foi tudo numa boa. Eu gozei e ela também, a gente transou uma segunda vez, porém não durei tanto quanto a primeira transa com ela.
A diferença de tempo foi pequena, mas queria aprender a ter controle para durar mais com ela; já que continuamos juntos.