Como eu faço para engordar?

Vá pra nutricionista, olha aí:

Academia e alimentação adequada pra ganhar massa muscular

Vc come direito? Come bem? Se vc não come é interessante vc tentar mudar sua rotina de alimentação e passar a comer 6 refeições por dia, pode tomar algum suplemento pra abrir o apetite.
Se vc come muito e mesmo assim não engorda vc pode ter algum problema como por exemplo hipotireoidismo, ou outras coisas, é indicado ir no médico.
Fazer musculação tbm é algo interessante pra quem tem o metabolismo rápido e é ectomorfo.

Adriano, boa noite. Sofro, também. Tenho 28 anos, 1,58 de altura e 50kg. Meu sonho é ser mais encorpada!

Comer mais vezes ao dia + exercícios físicos.

Engravida.

Eu te pergunto o oposto...
Como faço para não engordar...
Não posso respirar que ganho 2 kg

Eu era só o chassi do besouro, comecei a ganhar peso tomando massa (hipercalórico) e fazendo musculação, tomando bastante Neston, vitamina de abacate e comendo todas refeições do dia.
Fiz tudo isso no modo freestyle, por minha conta e risco. Mas RECOMENDO procurar um NUTRICIONISTA. Vai que vc tem diabetes ou algum tipo de restrição e não sabe...

Casamento.

Alimentacao regular,bom sono. Basicamente se vc consome mais q gasta vc ganha peso do contrario emagrece. É bom ir ao medico saber se n tem algum motivo pra ta tao magro,se n tiver sao so seu habitos alimentares msm. Um remedio bom pra ganho de peso e Cobavital,mas no inicio da muito sono.

Certifique-se de que vc não sofre de hipertiroidismo primeiro ^^

Arruma uma mulher, você ficar vai tão estressado que vai se entupir de comida.