Por que é tão difícil pensar apenas em nós mesmos?

Te entendo perfeitamente... Temos que colocar na balança pra ver se isso vale a pena. Se você acha que pode ser solucionado, conversa com ela pela última vez, faz isso por você. Se ela não quiser resolver, você vai ter tentado. Bom, foi o que eu fiz hoje no meu relacionamento, meu namorado vacilou demais comigo e há dias atras estávamos brigados, e a convivência ficou péssima. Hoje liguei pra ele de chamada de vídeo, e deixei bem claro "ou cede e tenta melhorar, ou é o nosso fim." como as pessoas costumam ficar com a cabeça quente nesses momentos, eu decidi dar um espaço pra ele pensar, e ver se realmente faz questão disso ou não. Caso termine, que tenha certeza absoluta disso pra não ficar no vai e volta. Não sei se o meu caso te ajudou, mas temos essa situação em comum. Fiz isso como um último suspiro mesmo, agora é com ele! Tente fazer isso, fazer ela pensar e tentar melhorar. Se você ver q nem assim resolve, não adianta ficar sofrendo sempre por alguém que não faz por onde estar contigo.

..."Eu não consigo deixar de pensar nela e no sofrimento que eu poderia causar a ela".

Faz sentido mas, e o sofrimento que ela tem causado a você?
Um relacionamento tem que ser bom para os dois e, a partir do momento que um precisa se adaptar para "caber" no mundo do outro, algo já está muito errado.

Pese os prós e contras dessa relação, e as consequências de cada caminho, pense: o que tu mais teme que aconteça?

Algumas pessoas são naturalmente altruístas.

Porque somos seres sociais, mas isso esta acabando

Você vive num relacionamento tóxico, é muito comum se sentir culpado por coisas certas que fez.
É normal ficar procurando coisas boas pra compensar as ruins mas não é o certa ao se fazer, não adianta ficar se agarrando em lembranças legais enquanto que no presente esta bem ruim, pela tua última pergunta bem ruim mesmo.
Acaba de uma vez com esse namoro aí, pela tua dignidade.

Meu amigo não sendo traição tudo tem jeito! Espera a poera abaixar, se acalma e conversa com ela. Fala tudo cara! Fala o que sente e o que ta acontecendo.

fale por você!kkkkk