Preciso de opiniões sinceras: em quem devo acreditar

Em quem acreditar em uma situação dessa. A ex namorada do cara q estou conversando me detonou por mensagem, pq já conhecia ele antes é tivemos um lance quando ele era solteiro e uma vez que ele estava separada dela. Agora ela mandou mensagem falando um monte de coisa pra mim, inclusive o que ele disse ao meu respeito para um amigo dele.
Quando fui perguntar para ele e esse tal amigo os dois negaram. Em quem devo acreditar?