O que vcs fazem quando tudo está te irritando?

vou deitar

Engulo seco!

Me afasto, vou para um lugar escuro e isolado (escritório no fundo do quintal) e ouço músicas, daquelas doidonas.

Paro, e vou respirar, olhar os problemas de fora.
Funciona no meu caso.

Respiro fundo e tento não demonstrar sentimentos

Tomo um chá e durmo.

Vou jogar um videogame pra esquecer a realidade, ou ouvir música deitado na cama, funcionam bem cmg!

Ouso música

Eu faço yoga

Vou dormir

Me afasto do foco de irritação...

Ouço músicas com fone de ouvido ou tento dormir.

Durmo

Escutar uma música, dormir...

Vou dormir. Ou então pego meus cachorros e vou dar uma volta.

É difícil, tem vezes que perco a paciência mas ultimamente tenho pensado que tudo vai passar e realmente, uma hora passa.

Tento ocupar a mente... assisto algum filme, leio algum livro, assisto algum vídeo no YouTube, vou cozinhar algo pra comer, até mesmo vou dormir. Quando acordo, estou melhor. Dormir é o melhor remédio.

Durmo kkkk

Como chocolate.

Medito, olha os vídeos da monja Coen, ajudam