eles respondem
Faça isso sozinha, aproveitando seu tempo consigo mesma. Não use ninguém
Já aconteceu comigo, infelizmente. Não tem muito o que fazer: procure se ocupar com coisas que você gosta, se engaje com novos projetos. O que potencializa o sentimento de impotência diante da situação é o ócio.
Aconselho a psicoterapia, e tente manter a mente ocupada com atividades até achar uma psicóloga
Faça outras coisas, não pare sua vida e ocupe sua mente.