eles respondem
Sem esforço, você não tem nada.
Aí vc já esta querendo demais
Se o tempo for resolver, vai ficar gorda, sedentária, etc.
Nada cai do céu né, tem que correr atrás do que tu quer, sem esforços nada é possível
Pergunta pro Capitão America.
Tem sim, primeiro fuma crack pra dar aquela emagrecida boa, depois é só meter silicone no peito e na bunda
Só se você estiver na puberdade.
elas respondem
Acho que não rsrs. Algum tipo de atividade você precisa fazer, e não precisa ser musculação. Você pode tentar pilates, natação, dança...
O importante é fazer os músculos trabalharem.
Acho que é melhor fazer academia para definir o corpo.
Impossível. E eu acho q o tempo só "embaranga" faz criar bucho, culote etc
Academia n e tão ruim assim e compensa muito tanto pra corpo como saúde.
Kkkkkk sinto em te informar, mas não!
Comendo muito você só vai ganhar gordura, sendo que o seu objetivo é ganhar músculos e definição. Não te garanto um corpo top, mas se adaptar algumas coisas em casa e treinar você consegue mudar um pouco o seu corpo sim!
Nessa quarentena, sem academia acabei adaptando e eu tô treinando com um galão de água de 10 L e um gás de cozinha de 13 kg!!!
Não é fácil, você soa, sente dor, mas compensa! Nada vem de graça! ❤️
Amiga se você descobrir me avise, também quero saber kkkkkkkkk
Claro, as pessoas se matam na academia só pra passar o tempo
Queria saber também, não consegui nem tentando kkk, obs...