Eu tomo vitamina c e do complexo b de manhã de tarde e de noite, tomo outras vitaminas e a vitamina d de meio dia e antes de dormir o ferro, to errada?
Vit c tome junto com o almoço, complexo b pode ser de manhã , vit D eu tomava 1 x por semana era 4 comprimidos , leia a bula ,
seria melhor vc comprar um que tivesse todos juntos