Ela fazia a pior coisa que uma pessoa pode fazer durante um relacionamento: ameaçar. Relacionamento é para ser pautado em confiança. Ameaçar acabar é a última cartada disponível, só feita se você realmente tiver consumido TODAS as opções, e REALMENTE estiver disposto a acabar. Dito isso, ela não estava pronta para manter o relacionamento e você fez bem em acabar com alguém que estava manipulando você.
Infelizmente para você, esse é um momento horrível para terminar um namoro, porque a principal coisa que alguém deve fazer após acabar é procurar seus amigos. Não poder encontrar os amigos durante a quarentena tornará o término um grande desafio para você, pois elevará seus níveis de carência afetiva, e fará você remoer ainda mais sua decisão.
Se quiser sinceridade, quebre a quarentena e procure seus amigos assim mesmo. É melhor se manter mentalmente são. A única exceção para isso é se você mora com um idoso. Neste caso, você não deve expor o idoso por razões próprias.
De qualquer forma, telefone para seus amigos, procure-os pessoalmente na medida do possível e beba com eles. Salvo por isso procure seus hobbies mesmo para ocupar sua mente. Mente vazia é oficina do diabo.
Não se obrigue a sair dessa de uma hora para outra. Não é assim que funciona. Términos são equivalentes a mortes, pois, em ambos os casos, você para de conviver com uma pessoa que era parte do seu cotidiano. Por isso nos dois casos você passará pelas fases do luto. Permita-se sofrer.
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