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anônima
anônima
224  01/06/2020 14h16

Sinto um desânimo, uma fadiga, um tristeza, falta de entusiasmo na vida, muito medo tbm. Gosto muito de ficar deitada aí quando me levanto sinto um peso no peito e no estomago é horrível. Medo de viver terrível, no tenho oq me alegrar. Já fui pra cardiologista e neuro e dizem que nao tenho problema físico, mas sofro de ansiedade generalizada e síndrome do pânico. Alguém tem sintomas como esse? Eles são tão físicos e reais e as vezes penso que tenho uma doença grave e física. Eu já tenho psicólogo só que com a quarentena to assim

entre na sua conta para poder responder.
elas perguntam
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eles respondem
01/06/2020 14h15
Isso são sintomas de ansiedade e depressão.
elas respondem
anônima
anônima
01/06/2020 13h53
Já tive quando eu não trabalhava e não estudava
depois que eu comecei trabalhar passou

Para melhor isso
acorda cedo , toma um café da manhã , faz uma caminhada , observa o céu agradece a Deus por mais um dia , faz um almoço bem gostoso aprenda a fazer novas receitas, a tarde senta na porta da sua casa ouve uma música, ou lê um livro ou a bíblia , a noite da uma geral na casa, faz uma janta , antes de dormir agradeça a Deus e faça sua oração , se dedica mais a Deus e sua vida vai mudar
anônima
anônima
01/06/2020 13h57
Me identifico, com o q vc sente, em alguns aspetos.
No meu caso acho q é depressão e ansiedade.
O q me faz melhorar?
Tenho um amigo converso bastante com ele, me abro, e ele super me apoia. Isso me ajuda, me dá nem q seja um pouco de forças para eu continuar lutando.
Vc pode fazer isso também desabafar com alguém q se sinta a vontade. Pra te animar tente fazer exercícios (em casa mesmo), ou procure algum hobby q curta e dedique seu tempo a ele, procure se alimentar corretamente e saia do quarto ao menos pra tomar uns 10 a 15 minutos de sol por dia.
Vc pode procurar a opinião de outros médicos/psicólogos também
anônima
anônima
01/06/2020 14h16
Ansiedade.
Vc não toma remédio?
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