Um conselho para quem tem insônia
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Charlotte_
252
10/10/2020 10h35
Toma chá.
Comecei a tomar chá de camomila e estou morrendo de sono,ontem foi a mesma coisa.
Eu gosto mt de chá mas parei,dá n !
Inclusive meu sonho era ter insônia.
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anônimo
03/06/2020 19h07
Eu tenho um conselho também: não ficar no PC nem no celular antes de dormir, muito menos na cama, e sempre fazer as mesmas coisas antes de dormir, para criar rituais condicionados
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Vinii
03/06/2020 20h10
Ok, legal
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Leleco
03/06/2020 20h11
Toma melatonina
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Excelsior
10/10/2020 10h35
Trabalha o dia todo de ajudante de pedreiro q dorme cedinho
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anônimo
10/10/2020 10h35
Legal
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anônima
14/06/2020 14h48
Tô precisando tbm
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CherryGirl
10/10/2020 10h29
Ou algo com raiz de valveriana
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