se voce quer ganhar mais corpo, musculação ajuda muito e treinos de hiit também, embora seja para perder gordura essa modalidade de treino por de ajudar você a treinar pesado sem se distrair, o segredo é pegar peso e fazer além da fadiga
Sou magrinha então homem estilo magro de passarela eu não me atraio, mas meio termo sim. Cada um tem um gosto, dúvida: gosta de magrinha?
QUER mudar por causa da opinião feminina?
Até chama, mas tu tem que cuidar da aparência né bro...
No meu caso, os olhares apareceram bem mais depois que comecei a fazer musculação... mas depende muito irmão, muitas preferem os magrinhos mesmo haha