Galera, eu me sinto mal vendo pornô, mas então, como perder o vício?

Vai vendo vídeos sobre nofap, leia sobre o vício da pornagrafia para você ter uma noção lógica do mal que ela causa. Por fim, se desafie a ficar um tempo sem assistir, isso até você largar de vez.

Tenta, contando o dia de hoje, ficar três dias sem se masturbar e ver pornografia, quando for se masturbar, faça usando sua imaginação.

Paga o dízimo a Deus te perdoará, irmã

Também gostaria de ver as dicas...

Disciplina, é isso que precisa
Se você se comprometer a diminuir o tempo gasto em pornográfia e assim ao longo do tempo até parar, você consegue, só basta força de vontade

Se você quer e não consegue parar, então é vício, e se é vício, você vai precisar de ajuda profissional.

Solta o som djjjj

Tenta manter o foco em algo que você gosta, por exemplo filmes, livros, músicas, etc...Tente sair um pouco da internet...É um péssimo vicio como qualquer outro!

Pare de acessar esse tipo de conteúdo, tem vários apps de bloqueio se precisar tbm, e encha sua rotina com outras atividades pra se ocupar.

Faça uma promessa a si mesma de nunca mais ver porno, marque no calendário todo dia que você passar sem ver, sempre que der vontade de ver, tente ocupar sua mente com outra coisa.

Quando você encontrar um ótimo comedor...

Substitua os vídeos por livros eróticos, quando for se masturbar tu imagina as cenas na cabeça.

Parando de ver

Ocupe a mente e não fique olhando imagens ou conversas que envolvam sexualidade

Eu prefiro ler contos eróticos que instiga à minha imaginação, às vezes vejo só por tédio, a maioria é tudo ensaiado.

so perceber que é algo tosco

Eu também me sinto mal e estou conseguindo parar, me sinto bem melhor sem olhar. Sempre que vir vontade de assistir, pense em como se sente mal depois, pense em algo sagrado, desvie o pensamento e vá gastar energia fazendo outra coisa. (como um exercicio, dançar, e etc)

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