anônima
140
16/06/2020 00h09
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eles respondem
Correr , bicicleta , natação e dança .....veja algumas coreografias no YouTube fitdance e mete dança q perde peso.
Abdominais e sexo , e boa dieta tbm englobam.
Abdominais e sexo , e boa dieta tbm englobam.
anônimo
15/06/2020 20h38
O ideal seria procurar alguém especializado primeiro
anônimo
16/06/2020 00h05
caminhar, correr, bicicleta real ou ergométrica, pular corda, polichinelo
Tds esses sao exercicios aerobicos, os melhores pra queimar gordura
Tds esses sao exercicios aerobicos, os melhores pra queimar gordura
anônimo
16/06/2020 00h07
Pular corda e andar de bike são os melhores, tem caminhada leve tbm
elas respondem
