Como se livrar do sentimento de culpa por algo do passado?

Experiências servem para o aprendizado nessa escola chamada vida.

Faz parte do aprendizado e desenvolvimento humano errar.
A vida nos dá a oportunidade de melhorar sempre.
Hoje, vc é essa pessoa maravilhosa, graças a essas experiências.

O passado não tem retorno @Beyy, uma das coisas que eu faço até hoje, tenho um mural (que só entro na sala quando preciso de reforço mental e espiritual. Não significa que eu fico remoendo meu passado, e sim uma forma de ver de formas diferentes o que faltou e se posso mudar nos dias de hoje e fazer a diferença.
Existem coisas que consegui transformar uma decepção em orgulho, assumindo meus erros, e usando de forma produtiva para levantar a alegria que confesso, quando ela some, haja força de vontade para ser uma pessoa que busca os erros do passado e transforma em alegria; sem perder meu estilo de ser.

Lembrando que o passado já não existe mais e nada do que você faça hoje pode alterar ele. Você tem que se concentrar em coisas que você tem controle e não perder tempo e energia com coisas não existem mais e você não pode mudar.

A única solução para a culpa é o perdão. O que realmente é perdoado em você ou outras pessoas, mesmo que volte na sua mente no futuro, não traz remorso.

Não importa como se sente, o tempo não volta. Agora só pense no seu futuro e evolua.

O tempo é rei, a vida é uma lição e um dia a gente cresce, conhece a nossa essência e ganha experiência...

Impossível

anota tudo que você sente em um papel, depois rasca e queima, se isso não funcionar procure um psicólogo

Entrega pra Deus , peça perdão pra Jesus e pare de remoer o passado

"O passado é uma roupa que não serve mais"

Foque no presente, não dá pra voltar mas dá pra não cometer os msmos erros.

Não pensa mais no assunto e quando pensar desvia o pensamento na hora , pratique oponopo

Não pense nisso mais, sei o quanto é difícil mas você precisa lutar contra isso.
Todos cometem erros.
Não se culpe por algo que você não pode controlar.
Preste atenção, foque em outras atividades, leia, estude, faça outras coisas quando começar com esse sentimento, simplesmente fuja.
Caso não consiga lidar com isso sozinha, é aconselhável buscar ajuda profissional pois um psicólogo irá corroborar para seu bem estar.