Que horas você costuma ir dormir?

Só depois de conversar com vc, bb.

ultimamente ando deprimido e com insônia, então, já nem sei mais...

1:30 da manhã.

Faço todo meu serviço na madrugada,procuro descansar e resolver minhas coisas durante o dia..

Vixe... Cada dia um horário... Depende de quanto trabalho tem pra fazer...

Hora que eu sentir sono

na hora em que o sono bate de verdade

Durmo às 03h e acordo às 11h. Oito horas de sono.

20h

Depende, geralmente por volta da meia noite.

Depois das 23h.

2 / 3 hs

Entre 22:00 até 23:30 no máximo.

Normalmente quando a insônia deixa.

entre 11 da noite e 1 da manhã

23h, 00h, por aí.

3 ou 4 da madrugada.

Depois das 4hrs...