Como parar de se masturbar?

O "vício" pela masturbação e pela pornografia é muito forte,parar tem que ter opnião.

Parar de assistir porno é um bom começo.

Eu me culpava muito por causa de problema de infância quando me disseram q é pecado e q eu era hipócrita, eu me masturva antes de ir pra igreja (hormônios). Então eu me sentia sujo e me forçava a parar, mas quanto mais me pressiono mais eu vou querer. Eu não vejo problema em me masturbar, sexo é uma necessidade né, ajuda a descobrir o corpo. Só não vire compulsiva.

Vai diminuindo a frequência, gastando energia em outras coisas. Isso é um hábito que posse ser controlado.

Ao invés de se masturbar duas ou três vezes no dia, vá diminuindo a frequência.
Se masturbe uma vez só.
Depois, vá intercalando, dia sim e dia não.

Parar de vez é meio impossível, quando o tesão chega, tem que aliviar mesmo, não tem jeito.

Mas se isso está te deixando realmente incomodada, vá diminuindo a frequência aos poucos.
Deixar de se masturbar vc não vai conseguir, então, o jeito é ir diminuindo aos poucos.

Coloca pimenta no dedo! Talvez faça um pacto consigo mesma e instala um app para monitorar o tempo e dar motivação.

Bloqueia os sites, tem como fazer isso por app (no YouTube ensina)

Jesus chora toda vez que tu faz isso, MUAHHHHHH

Me chama anônima que eu resolvo isso...

Eu também. Simplesmente não estou aguentando. É muita insônia.

Depois de gozar

Faça com que seja de fato ruim, se sentir mal já ajuda a para. Tenta procurar um relacionamento que te proporcione uma vivência corporal melhor. E o mais importante é ter realmente vontade de parar

Eu também queria parar mas sempre da vontade de fazer essa coisa ruim

Complicado!!! Se vc percebe que isso está te fazendo mau, talvez seja momento de procurar ajuda.... no lugar certo é claro.

vc tem que parar é de sentir mal.

So transando mesmo, mastubar so alivia

pq se sente mal?

Vício. Você não vai conseguir parar.

Imagine que os espíritos de baixa energia estão te vendo fazer isso e se alimentando da sua energia.

Mas sério, tenta ficar longe do que te deixa excitada.
Não precisa para de vez sabe, vá diminuindo até que fique algo sadio .... tudo de mais faz mal.

Faz outra coisa no horário

Cuidado lilit pode estar te visitando a noite... Uuuuuufastasmas...

Sério mesmo florzinha , se não te faz bem então não faça.

se sente mal pq? tem dedo q faz melhor q mto homem por aí.

costure a abertura da pepeka

evite assistir coisas que te dá vontade de fazer , olhe no YouTube ministério vida pura