O nosso corpo(mente) se adapta é para ele tudo que a gente faz é trabalho, a questão é se você gastar tempo absorvendo besteira seu corpo(mente) vai se adaptar a essa besteira, e quando você dormir seu corpo vai processar todas as porcarias que você fez no dia e vai procurar deixar você mais adaptado a essas porcarias. Procurem evoluir absorvendo coisas uteis, se voce ler umas paginas de um livro hoje, amanha voce vai acordar mais inteligente para ler esse livro porque seu corpo se adaptou e etc.