Relacionamento sem sexo, drama peculiar, o que faço?

Tentarei resumir pq tem história viu. Gente, namoro há 3 anos e to passando por um drama mt complicado, sou homem, tenho 21 anos e minha namorada tem 18, estamos há 2 anos com uma frequência de sexo quase zero, posso contar nos dedos quantas vezes transamos de jun/2018 até esse jun/2020, nosso namoro que começou em 2017 era tranquilo, leve e com mt atividade sexual, e isso nos conectava mt. Mas nem tudo são flores né, alguns percalços ocorreram no caminho, primeiro deles, não sou de família rica e tradicional como ela, isso fez com que os pais dela não me aceitassem, aceitaram só no começo pois pensaram ser algo passageiro, mas durou. O segundo impacto foi quando a mãe dela nos pegou transando uma vez, deu um baita problema e isso com certeza mexeu com minha namorada pois a mãe dela foi bem rígida, não bateu, mas foi mt rígida, várias ameaças e tals, o pai dela até me ameaçou de processo na época. Depois desses dois as coisas já não iam bem, aí a mãe dela a tirou da terapia alegando que sua psicóloga ensinava "putaria" pra ela, uma lástima. O terceiro impacto veio um tempo depois, quando ela me disse que em um relacionamento passado, ela era mt nova inclusive, seu namorado da época havia abusado dela, não penetrando e etc, mas introduzindo objetos na vagina e etc, é o que deu pra entender, nunca me deu detalhes mas tudo indica que era isso. Até aqui já havia mt desgaste, pois fora isso, ainda tinham as discussões casuais de todo casal. Passamos no mesmo tempo na faculdade e nos mudamos juntos em 2019, a partir daí foi só por misericórdia, era raro fazermos sexo, e isso me gerou mt paranóia, pq eu só me perguntava pq ela não queria mais, conversamos uma vez, ela disse que doía, dps disse que era por causa da faculdade, dps alegou ser medo dos pais (éramos de certa forma proibidos de nos vermos), menstruação, falta de tempo e por aí vai, dps disso, tudo gerava irritabilidade em mim, não tentei mais e nem ela, na pandemia então nem se fale, oq faço gente?