Eu diria:
"Vai dormir, são quase 5 da madrugada poha!"
(Diria pra meu eu presente)
Mas se fosse para meu eu no passado eu diria:
"Aproveite todos os momentos, eles são únicos: família, relacionamentos etc..."
No passado, diria eu sou seu eu do futuro, deixa a preguiça de lado, vá ler e estudar pq vc não sabe como isso vai ser importante dentro de alguns anos.