Você já esteve no fundo do poço? Já esteve numa fase ruim?

Tem gente oferecendo plantão psicológico grátis durante a quarentena: https://www.instagram.com/psi_igor/

Sim, se puder faça exercícios físicos que ajudam bem, pelo menos comigo sempre funcionou

Sim.
Todos passamos por isso alguma vez na vida.
Caso queira conversar vai no meu reservado.

Já sim, fiquei super mal e quase evolui para uma depressão, mas me apeguei ao meu filho e por nós dois, consegui sair dessa.

O tempo todo, só não cogito em cometer suicídio, mas penso que seria bem mais fácil acabar com tudo pq é simples, é uma saída fácil que não precisa de esforço e está sempre ao seu alcance, todo o tempo. Mas em minha plena consciência nunca faria isso porque toda situação tem uma saída e todo problema uma solução, uma luz que clereie o nosso caminho e ilumine nossas vidas pode aparecer a qualquer momento, a gente tem que respirar fundo e pensa numa maneira de contornar a situação.

Focar menos no sofrimento e mais na solução, seja lá qual for a razão.

Não, eu sou bastante grata por tudo que tenho, mesmo passando por algo sei que tem gente em situação bem pior, então não consigo me ver no fundo do poço.