Descido que vou voltar a me cuidar, mas quero secar antes de começar a malhar.
O ruim vai ser eu me livrar das bebedeiras, mas acho que consigo.
Alguma dica?
Claro que tem, existem vários procedimentos estéticos pra perca de peso rápido, mas em excesso é bem perigoso.
Esses dias eu estava assistindo um vídeo sobre momentos que mudaram as regras do UFC e descobri que existe um negócio chamado "Corte de peso" pra igualar 2 lutadores;
Logo no começo do UFC um lutador asiático fez um corte de peso muito rigoroso e acabou passando mal no final da luta, pouco tempo depois ele morreu mesmo sendo bem jovem (entre 20 e 24 anos).
Corta a bebida. Tudo. Principalmente cerveja.
Isso ajuda a perder barriga.
Depois, vc vai usar o seu fígado pra processar outas substâncias ao invés do álcool.
Sim, é. E ainda, é possível emagrecer e definir o corpo, ganhar massa ao mesmo tempo.
Eu era obeso aos 11 anos (uma bola de praia). Fiz academia, artes marciais e outros esportes, perdi bastante quilos, fiquei fortinho aos 15 anos. Hoje, estou relaxado, um verdadeiro vagabundo. Espero voltar, também.
Tudo de bom na sua vida. Boa sorte!