anônima
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13/07/2020 12h41
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eles respondem
O "pulo do gato" pra emagrecer está na dieta. Low carb, reduza os carboidratos. Se a coisa não surtir muito efeito e você for obesa, é interessante pensar na possibilidade de fazer uma bariátrica. Conheço mulheres que fizeram e o resultado foi fabuloso.
elas respondem
Não existe segredo nenhum em emagrecer. O povo gasta dinheiro em nutricionista, em comidas diferenciadas e caras, em academias. Tudo que vc precisa fazer é parar de comer e se for comer tentar comer coisas com nutrientes, caminhar o máximo que puder e beber muito café que acelera o metabolismo. Mas o principal é parar de comer.
