Utilidade publica para os homens

-Ler livros (vai te deixar mais inteligente, e ainda vai melhorar seu português e você vai se socializar muito mais facil)

-Investir seu dinheiro (vai fazer com que você tenha estabilidade lá na frente)

-Correr atrás do sonho (é o que nos move)

-tomar banho gelado (banho quente vai te deixar preguiçoso é ainda vai estragar sua pele. Banho frio tem vários benefícios cientificamente comprovado como: melhora seu cabelo, te deixa mais alerta, auxilia no aumento da testosterona, ajuda na perda de peso, entre outros.

Fazer exercícios ( eu amo, uma das forma pra ficar saudável e melhora na auto-estima, bom os benefícios não precisa citar porque vocês já sabem.

Comida saudável ( pare de comer doce, tudo que tenha açúcar é prejucial a nossa saúde, troque essa coisa por: batata doce, arroz e feijão, aveia, saladas, etc....tome cuidado com os refrigerantes e os açúcares isso tá te deixando feminino POHA.

NÃO DEVO NADA A VOCÊS É NÃO QUERO NADA DE VOCÊS, MAS SE EU TENHO CONHECIMENTO DO ASSUNTO NÃO POSSO SER EGOÍSTA E FICAR SÓ PRA MIM.