Você fica ansioso perto de pessoas falsas? O que fazer?

Um monte de gnt foi tóxica pra mim, inclusive minha família, que já fez tantos comentários tóxicos e tentaram diminuir minha autoestima, só que muitos ajudam com dinheiro, aí minha mãe fica me obrigando a dar atenção a eles, só que me sinto mal e ansiosa pq me sinto ameacada devido eles tentarem me por pra baixo e eu odeio gnt que morde e assopra