Você está malhando em casa nessa quarentena?

Kkkkkkkkk

Estou no projeto inverno!
Bora virar urso!

Sim, ganhei uns 3kg já

Academia tá abrindo de boa

(Minha cidade n tem caso de covid)

todo dia.
de manhã prancha por app...
fim tarde 30 min alternando corda + exercícios físicos...

não penso muito, apenas vou

Eu só estou correndo, abdominais e flexões... Tenho um espaço bem grande aqui em casa...

Estou sim, faço 2 dias consecutivos abdominas, flexão, supino reto, prancha, biceps e ante-braço e depois descanso 1 dia.

Só o pênis.

Tenho as anilhas, barras e uns aparelhos em casa

Não, mas no dia que arranjar um emprego pretendo começar à fazer musculação.

Só sexo

Não. Mas, preciso.
E muuuito

No caso eu saio de casa pra isso mesmo

só o Judas

Segunda a sábado desde o início da quarentena

Não. Estou vadiando como sempre.

Nunca malhei na vida.

Não.

Sim, flexão e abdominal só

Faço de vez em quando

Aqui perto de casa tem uma pista de caminhada e ciclismo, vou lá quase todos os dias, é um pouco perigoso, quase não tem ninguém e vou apos as 21h

Não há necessidade desse esforço, o peso se variar é sempre para baixo. (Gosto de aeróbica, erguer peso é desnecessário ao meu parecer)

malhando o pote de nutella.

Malhando.... A boca

Eu até tentei, mas não foi dessa vez. :(

Eu n malho nem fora da quarentena,imagina nela :)
Eu tentei mas n deu..kkkk

Não. Na academia.

Sim.

Parei faz 4 meses:(

Teve que aparecer um vírus pra me fazer sair do sedentarismo kkkk no meu caso eu estava com deficiência de B12 e então não tinha motivação pra fazer nada, era deprimente. Agora tô suplementando e voltei ao normal.

All the time !!!!!

Seguimos tentando

Tento kkkkkk

Levantamen de garfo

Um dia sim, um dia não, mas em casa.

Não malhava nem antes da quarentena, quem dirá agora.