Mulheres, o que é um homem dramatico no namoro? E como deixa de ser um?

Como me impor sem parecer sentimental demais nas discussões de relacionamento?

Minha ex e ex sogra me julgavam assim. Mas tbm minha ex costumava ser cabeça dura ao extremo (característica percebida por pessoas da própria família dela tbm. A mãe dela segue do mesmo jeito)

Enfim, tô tentando melhorar, mas não por ela, só quero evitar situações do tipo. Parece que as coisas são bem mais intensas para mim do que deveriam ser, e acabo tendo reações exageradas, por besteiras, segundo ela e outra pessoa. Eu não conseguia relevar certas situações no namoro (falta de atenção) aquilo me estressava muito e eu ficava para baixo. Eu acho que eu tinha me tornado o estereótipo perfeito de namorada chata que enche com Drs e cobra atençao.