Meu pênis não fica mais ereto como antes

Sou viciado a alguns anos em punheta, porém como eu era bastante novo, no começo não percebia que aquilo era um vicio. É muito bom ver porno e bater punheta, porém quando chega no estado que eu cheguei, que não consigo ficar um dia sem ver um porno e gozar, percebi que é uma doença. É normal meu penis não ficar tão ereto como antes? sinto até que meu penis diminui de tamanho kk, tem vezes que o tesão é tão grande que não consigo gozar apenas 1 vez e me arrependo, ai tenho que assistir novamente porno e gozar pela segunda vez, creio que isso me prejudica muito, é algo excessivo, porém não posso afirmar que o problema é esse, mas creio que é, por que quando fico um bom tempo sem se masturbar meu penis parece que fica um pouco mais ereto e o tesão é maior, só que o '' muito tempo '' sem se masturbar pra mim é no maximo 3/4 dias. Alguem ja sofreu ou sofre do mesmo problema? Possuo apenas 19 anos, não sei se é por causa do prazer exagerado de assistir apenas os melhores videos do xvideos, das melhores mulheres, do vicio, mas parece que eu também gozo muito rapido vendo porno, diria até precoce, ja pesquisei e ja li que em alguns casos é normal gozar rapido por conta disso etc, se bem que quando me masturbava no banho eu demorava um seculo pra gozar mesmo, só conseguia gozar quando eu me masturbava exageradamente rapido.