O que é uma rotina saudável p vcs?

Dormir pelo menos 8 h por dia, dedicação ou ao trabalho e faculdade, ou faculdade e casa, ou casa e trabalho, os 3 simultâneos não dá!!
Ter tempo pra ir a academia e ter condições financeira estável

Estudar pelo menos 30 minutos,
Se exercitar pelo menos 15
E dormir pelo menos 80 horas por noite.

Trabalhar ficar em casa de vez quando dar uma saidinha . Treinar e dormir kk

É uma rotina completamente oposta a minha

Dormir
Comer
Dormir
Ver TV
Dormir
Netflix
Dormir

Não gosto de rotinas,eu procuro sempre mudar algumas coisas.

Primeiro de tudo, ter bons pensamentos! isso já ajuda muuuuuuito o corpo e em seguida fazer exercícios que dão prazer e uma alimentação equilibrada.

Dinheiro comprar coisas

Àquela que não rola estresse, equilibrada. Onde há tempo para organizar/conciliar todos os setores: trabalho, lazer e a vida afetiva.