Como parar de gostar de qualquer pessoa?

Gosto muito de uma pessoa, mas pra ele não é nada sério, apenas ficar por ficar. Mas eu sou bem carente, emocionada no caso. Qualquer coisinha eu já me apego e fico apaixonada, depois fico meses sofrendo me sentindo um lixo sem superar. Sendo que nem namoro era. Por via das dúvidas queria continuar mas não consigo ir sem sentimento. Como parar de ser tão trouxa assim? Não aguento mais aaa