Como lidar com ciúmes do passado da(o) namorada(o)?

Sendo bem objetivo: Minha namorada mexeu nas minhas redes sociais, revidei cometendo o mesmo erro e acabei lendo mensagens antigas dela, falando putaria e trocando nudes com outros caras. Resultado: Fiquei me sentindo estranho... sei que era antes do namoro, mas ver esse tipo de coisa mexeu comigo. Ao mesmo tempo sei que nao deveria me sentir mal por isso, então pergunto aos que ja passaram por isso. O que fazer? Abraço